Svěřte se heřmánku: Má zklidňující a hojivé účinky
Podmanivá vůně přírodního heřmánku působí na lidské tělo konejšivě. Odvar z této bylinky pomáhá také zklidnit pleť a ztlumit alergické projevy.
Heřmánek je jednoletá rostlina vysoká přibližně 50 centimetrů. V tuzemské krajině jde o poměrně hojnou rostlinu, která je známá také například jako “kamilka”.
Už z jejího lidového názvu je patrné, že lidé k této bylince přistupují jako ke “kamarádce”, navíc s důvěrou v její široké léčivé schopnosti.
Léčivá síla heřmánku
Heřmánek pravý (Matricaria recutita L., nebo také Matricaria chamomilla) díky tomu patří mezi nejstarší a nejpoužívanější rostliny.
Užití našli lidé pro heřmánek nejen v nejrůznějších odvarech, které se pijí, ale také zevně – například v obkladech nebo koupelích, kterým se bude nyní věnovat.
Heřmánková směs do koupele
Připravit totiž z této bylinky konejšivou a voňavou koupel, která působí příznivě na pokožku celého těla, pomáhá ji šetrně odmašťovat a dokonce i hojit nehluboké rány, není nijak obtížné.
Můžete si k tomu zakoupit například hotovou přírodní heřmánkovou směs, která je již připravena ve formě vhodné pro bylinnou koupel, nebo si v lékárně pořídit heřmánek sušený a z něj si připravit odvar.
Sušené heřmánkové květy zalijeme litrem vroucí vody. Směs necháme deset minut vyluhovat. Poté ji přidáme do vany.
Způsob přípravy:
Čtyři polévkové lžíce sušených heřmánkových květů zalijeme přibližně litrem vroucí vody. Směs necháme deset minut vyluhovat. Poté ji můžeme přidat do vany.
Pokud se k sypaným sušeným heřmánkovým květům nedostanete, můžete si pomoci nákupem čistě přírodních bio heřmánkových čajů, které je možné nechat pomalu louhovat ve vaně s horkou vodou.
Proč heřmánek léčí
K léčebným účelům (droga) se používá květ heřmánku pravého Matricariae flos a také heřmánková silice Matricariae etheroleum.
V heřmánku pravém (Matricaria recutita L.) bylo identifikováno okolo 120 chemických látek. Mezi ty hlavní počítáme silice – 0,3–1,5 % (Matricariae atheroleum) a její složky.
:. Heřmánek pravý je téměř zázračnou léčivou bylinkou se širokým rozsahem použití.
Druhou nejdůležitější skupinou účinných látek v heřmánku pravém jsou flavonoidy. Obsah flavonoidů se nejčastěji uvádí v rozmezí 1–2,57 %. Ve skupině heřmánkových flavonoidů najdeme zastoupené flavony, flavonoly a jejich glykosidy (heterosidy). Za nejdůležitější flavonoidy z hlediska terapeutického účinku jsou považovány apigenin a apigenin-7-glukosid (apigetrin), které jsou také nejvíce zastoupeny.
Mezi další účinné látky v heřmánku pravém patří kumariny, polysacharidy dříve také nazývané slizovité látky (slizy), vosky , lipidy, fenylkarboxylové kyseliny, aminokyseliny (L-leucin, DL-methionin, DL α alanin, glycin, L-histidin, L-(+)lysin, DL-serin, L-glutamové kyseliny a DL-threonin) a vitamíny C a A1.
Bylinná heřmánková koupel osvěží nejen tělo, ale i duši.
Heřmánek pravý je užíván pro antiflogistický (protizánětlivý), spasmolytický (protikřečový) a karminativní účinek. K dalším jeho terapeutickým vlastnostem patří také antimikrobiální (bakteriostatická a fungistatická) aktivita, dále mírně sedativní, hojivý a diuretický (močopudný) účinek.
Tato neobvyklá terapeutická účinnost je dána kombinací farmakologických a biochemických vlastností všech účinných látek v heřmánku pravém.
Heřmánek pravý pro své léčebné účinky nachází široký prostor využití v dermatologii, stomatologii, otolaringologii, ale i v gastroenterologii, radioterapii, gynekologii, pediatrii a plicním lékařství.
Alergie? Téměř nejsou známy
Heřmánek podle odborných studií není toxický ani při dlouhodobém používání. Zároveň patří mezi bylinku, která jen v ojedinělých případech vyvolává alergické reakce.
Pokud se však chystáte podat heřmánkový odvar malému děťátku, ať už zevně nebo vnitřně, vždy předem vyzkoušejte, zda na ní dítě není náhodou alergické.
Zjistíte to snadno: potřete několika kapičkami heřmánkového odvaru spodní část ruky vašeho děťátka. Pokud by se objevilo byť jen mírné zarudnutí, heřmánek dítěti raději nepodávejte. Možnou alergii na heřmánek můžete konzultovat také s pediatrem.
